什么这段时刻口干??？
段时刻，你是否发现自己总是感觉口干舌燥，喝水也难以缓解？这种现象并不少见，背后可能隐藏着多种缘故，下面，我们就来探讨一下为什么这段时刻你会感到口干???。
??天气影响是导致口干的一个重要缘故，夏季高温，空气湿度低，人体水分蒸发快，容易导致口干，空调、暖气等室内环境也会使空气变得干燥,进一步加剧口干症状。
?饮食不当也是导致口干的一个缘故，辛辣、++性食物会++口腔黏膜，引起口腔不适，从而导致口干，咖啡、酒精等饮料也会导致口腔水分流失,使人感到口干。
?吸烟和??喝茶也会导致口干，烟草中的尼古丁会++口腔黏膜，导致口干；而茶叶中的+++和鞣酸也会使口腔水分减少,引起口干。
有，??压力过大也会导致口干，长期处于高压情形下，人体会分泌大量肾上腺素，导致口干、口渴，焦虑、紧张等心情也会使人体出现口干现象。
?一些疾病也会导致口干，如糖尿病、甲状腺功能亢进、干燥综合征等疾病，都会影响人体水分代谢,导致口干。
何缓解口干呢？??下面内容是一些建议：
- 保持室内空气湿度,使用加湿器或放置水盆等。
- 多喝水,保持充足的水分摄入。
- 避免辛辣、++性食物，减少咖啡、酒精等饮料的摄入。
- 戒烟限酒,保持良好的生活习性。
- 适当放松心情,减轻压力。
- 及早检查并治疗相关疾病。
干是一种常见的现象，但也不容忽视，了解缘故，采取相应措施，才能保持身体健壮??。
